很多同学都认为提高托福听力的唯一方法就是多听，确实多听本身没问题，且每天一定要保证一定时间的托福听力练习量，大家应该都了解新托福听力的考试时间是60分钟或90分钟(有加试)，那么每天要持续的听英语听力两个小时。
　　看到这里可能有的同学已经崩溃了，当然，不是一开始就这样，我们可以循序渐进，一步一步的来，比如开始的时候先持续的听半个小时，慢慢的叠加到两个小时，形成一种习惯。还有请注意这里说的是“持续”听的时间，而不是一天听英语听力时间的总和。这样在托福听力考试中，大家就会觉得时间过得飞快，而且还没来得及走神就已经完成了托福听力的考试。
　　托福听力听是一方面，但平时不能光听，有同学是这样的：一篇托福文章听一遍听不懂然后很执着的听十遍，发现听不懂的还是听不懂，所以为了提高效率，我给大家提供一个思路。大家可以想一个很简单的问题，一的一次方等于一(1﹡1=1)，一的十次方结果仍然不会改变，(1*1*1…1=1)，但是我们只要在原有1的基础上加一些东西，结果就截然不同了，所以我希望大家听完之后能够再看一遍把没有听出来的部分画出来，写下音标，不会音标的写中文，听三遍，最后看着原文把刚刚没听出来的地方补上，再进行跟读模仿(听原文-画原文-跟读模仿)，这样做你会发现效率是原来的三倍。
　　接下来，我想说的是听什么，怎么听的问题。第一个问题听什么：开始大家可以环球雅思的托福基础听力和强化听力书做精听，慢慢过渡到听巴朗BARRON’S新托福模拟题的长对话(long conversation)和演讲(Lecture)部分，由浅入深，由易到难。然后说一下怎么样去听，我建议大家分类听，比如说建筑类听五篇，心理学类听五篇，地理类听五篇，这样听要比同时听五篇不同类型的效果好。就如雅思基础听力课分场景词汇一样，托福听力准备时也可以对同一场景进行归类，比如颜色类：white，red，black， aquamarine (碧绿色)…，动物类：elephant，gorilla(大猩猩) …交通工具：metro，shuttle bus，express train…在头脑中会形成一种逻辑，很清晰，否则，混着听大家会觉得听完后一片混乱，而且一类问题还没有搞清楚就进入了下一类，然后再重新开始，这样会走很多的弯路，而且也会让大家在新托福听力的准备阶段失去信心，所以大家一定要找到正确的方法达到事半功倍的效果。